วันอาทิตย์ที่ 19 มีนาคม พ.ศ. 2560

ผิวกระจ่างใส “กระเจี๊ยบ” จัดให้เลยจ้า


จริงๆ แล้วผักผลไม้ของไทยนี่มีประโยชน์หลายชนิดเลยนะคะ วันนี้สดสวยขอยกตัวอย่างกระเจี๊ยบสีเขียวๆ ที่เรากินกับ
น้ำพริกเป็นประจำนี่แหละ รู้ไหมว่าเจ้ากระเจี๊ยบที่หน้าตาไม่ค่อยสวยแบบนี้มีสารอาหารที่ทำให้ผิวเราสวยด้วยนะคะคุณ

สารที่ว่านั่นก็คุ้นหูคุ้นตากันเป็นประจำ นั่นคือ “กลูต้าไธโอน” นั่นเอง ซึ่งคุณสมบัติของมันก็คือจะช่วยยับยั้งเอนไซม์ให้ผลิตเมลานินได้น้อยลง แถมยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสมีน้ำมีนวลขึ้นด้วยเพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีมากมาย และที่สำคัญเจ้ากระเจี๊ยบทำให้ผิวของคุณดูอ่อนกว่าวัยลงได้อีกเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดเลือนริ้วรอยบนใบหน้าด้วยนะ
สรรพคุณของนางยังไม่หมดแค่นั้น นอกจากเรื่องผิวพรรณแล้วนางยังทำให้หุ่นดีอีกด้วยเพราะช่วยลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลและน้ำตาลเข้าสู่ร่างกาย แถมยังช่วยเพิ่มกากใยปรับระบบขับถ่ายให้เป็นปกติอีกด้วยนะจ๊ะ รู้แบบนี้แล้วอย่ารอช้า มื้อเย็นจัดเมนูน้ำพริกผักต้มกันเลยดีกว่า

สตรอเบอร์รี่ & ครีม สูตรมาส์กรสหวาน ช่วยหน้าใสไร้ริ้วรอย



สตรอเบอร์รี่ ผลไม้ลูกสีแดงกลมๆ ที่หลายคนชื่นชอบรับประทานกันสุดๆ นี้ นอกจากจะอร่อย มีวิตามินซีเยอะ และมีกรดธรรมชาติมากมายแล้วนั้น ยังมีประโยชน์เรื่องความสวยความงามอยู่ไม่น้อยเลยทีเดียวนะคะ และหนึ่งในนั้นก็คือการทำให้ใบหน้าใสขึ้น ไร้ริ้วรอย หรือ ลดเลือนริ้วรอยให้จางลงด้วยนั่นเอง ซึ่งในวันนี้ Healthandtrend และสดสวยได้นำเอาสูตรมาส์กหน้ารสหวาน ช่วยหน้าใสไร้ริ้วรอยมาฝากให้สาวๆ ได้ลองนำไปทำกันดูด้วยล่ะ สาวๆ คนไหนรู้ตัวว่าเริ่มมีริ้วรอยกันแล้ว ตามเรามาดูกันได้เลยว่าต้องทำอย่างไร…
วิธีทำ
นำเอาสตรอเบอร์รี่ 10 ลูก มาบด จากนั้นเติมไข่ขาวและครีม 1 ช้อนชาลงไป จากนั้นก็นำส่วนผสมทั้งหมดมาคนให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วนำไปมาส์กที่ใบหน้าให้ทั่ว ทิ้งเอาไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วจึงล้างออก เท่านี้ก็จะมีผิวสวยใส นุ่ม และ ช่วยลดริ้วรอยกันแล้วล่ะ
เห็นส่วนผสมน่ารับประทานแบบนี้ อย่าเพิ่งอดใจไม่ไหว เผลอกินกันไปซะก่อนนะคะ ใจเย็นๆ เก็บไว้มาส์กหน้ากันเนอะ จะได้ผิวสวยใสไร้ริ้วรอยกัน



วิธีลดอ้วนแบบใหม่เห็นผลจริงไม่มโน!

สาวๆ คนไหนที่กำลังหาสูตรลดความอ้วนเด็ดๆ ที่ได้ผลจริงแบบไม่ต้องมานั่งมโนถึงหุ่นสวย วันนี้เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับที่คิดค้นโดยนายแพทย์ Arthur Agatston ในชื่อสูตร South Beach Diet นั่นเอง
สูตร South Beach Diet นี้เกิดขึ้นจากแนวคิดที่ว่าอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลนั้นเป็นตัวกระตุ้นให้ร่างกายของเราเกิดความหิวและอยากทานอาหารต่างๆ ดังนั้นสูตรนี้จึงช่วยปรับร่างกายให้ลดอาหารประเภทแป้งและน้ำตาลลงนั่นเอง การปฏิบัติทำได้ง่าย แบ่งออกเป็น 3 ระยะ ดังนี้

ระยะที่ 1
เป็นช่วงปรับตัวโดยเราต้องงดกินแป้งและน้ำตาล 2 สัปดาห์ รับประทานได้แต่ผัก ผลไม้ไม่หวานมากและเนื้อสัตว์เท่านั้น
ระยะที่ 2
เมื่อร่างกายเริ่มปรับตัวแล้ว ระยะที่ 2 จะสามารถกลับมาทานแป้งและน้ำตาลได้ปกติแต่ต้องเริ่มจากปริมาณที่น้อยก่อนแล้วจึงปรับขึ้นจนพอใจ
ระยะที่ 3
เป็นระยะอยู่ตัวที่เราต้องรับประทานเหมือนกับระยะที่ 2 ไปเรื่อยๆ จนกว่าจะต้องการเลิกโปรแกรม

ข้อดีของสูตร South Beach Diet

  1. ไม่ต้องนับแคลอรี สามารถทานได้เท่าที่พอใจเพียงแต่ต้องงดแป้งและน้ำตาลในระยะที่ 1 รวมถึงรับประทานให้น้อยลงในระยะที่ 2
  2. เลือกทานอาหารได้หลากหลายตามใจชอบ
  3. ลดน้ำหนักได้รวดเร็ว ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันสะสมได้ดี
  4. ไม่ต้องอดข้าวจนรู้สึกทรมานร่างกาย
  5. ช่วยลดคลอเรสเตอรอลได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทั้งนี้ไม่ว่าจะเลือกลดความอ้วนด้วยสูตรไหน ก็อย่าลืมทำตามโปรแกรมอย่างเคร่งครัด มีวินัยและอดทนนะคะ รับรองผลลัพธ์ที่ได้จะช่วยสร้างหุ่นสวยให้คุณได้แน่นอน


วันศุกร์ที่ 10 มีนาคม พ.ศ. 2560

สูตรมาส์กหน้าด้วยชาเขียวมัทฉะเพื่อผิวหน้าสวยเด้งทำเองได้ที่บ้าน

ชาเขียวไม่ใช่สิ่งแปลกใหม่ แต่มัทฉะนั้นเป็นน้องใหม่ที่กำลังมาแรงอยู่ในขณะนี้ ไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มพลังงาน แต่ชาเขียวมัทฉะนั้นให้คุณประโชน์ที่ดีแก่ผิวพรรณด้วย งั้นเรามาพูดเรื่องนี้กันเลยดีกว่า ชาเขียวนับเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่หลายๆคนชื่นชอบ บางคนอาจดื่มชาเขียวร้อนละลายกับน้ำตาล เติมมะนาว น้ำผึ้ง และเหล้า แถมยังใช้ส่วนผสมในสูตรเดียวกันนี้ทำความสะอาดผิวหน้าได้อีกด้วย นอกจากนี้การใช้ชาเขียวล้างผมก็เป็นวิธีทำความสะอาดอีกวิธีหนึ่งที่เวิร์คสุดๆ ในเรื่องเคล็ดลับความงามชาเขียวมัทฉะจะมีสารต้านอนุมูลอิสระเทียบเท่ากับชาเขียว 10 ถ้วยตวงเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังสามารถนำมาทำเองได้ง่ายเนื่องจากมาเป็นรูปแบบผง สะดวกกว่าชาต้มเยอะเลย

ชาเขียวมัทฉะอุดมไปด้วยแทนนินซึ่งมีกรดอะมิโนที่ช่วยในเรื่องความจำ ดังนั้นคุณควรจิบทุกวันเพื่อสุขภาพ ผงชาเขียวมัทฉะเป็นดีท็อกซ์ที่ปลอดภัยสำหรับการรักษาสิวและริ้วรอย ชาเขียวที่เปี่ยมไปด้วยคุณภาพจะมีคลอโรฟิลล์ที่ช่วยขจัดสารพิษและต่อต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำลายเซลล์ผิวของเรา นอกจากนี้มัทฉะยังมีความสามารถในการลดการผลิตไขมัน ส่วนใครที่กังวลเกี่ยวกับตีนกาและริ้วรอยไม่ควรมองข้ามชาเขียวมัทฉะ ชาเขียวมัทฉะช่วยปกป้องอวัยวะต่างๆที่สำคัญจากรังสียูวีที่เป็นตัวการทำให้เกิดริ้วรอยและการผลิตเม็ดสี และชาเขียวมัทฉะยังช่วยสร้างเสริมพลังงานเพื่อช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูเซลล์ผิวได้อีกด้วย หากคุณเลือกชาเขียวมัทะยี่ห้อที่ชอบได้แล้ว ก็หมายความว่าคุณพร้อมแล้วสำหรับการมาส์กหน้าอันแสนวิเศษเพื่อผ่อนคลายและขจัดสารพิษในการดูแลผิวระหว่างสัปดาห์

ชาเขียวมัทฉะกับมาส์กตะไคร้

นี่คือการดีท็อกซ์ผิวที่สำคัญ คุณสามารถกำจัดสารต้านอนุมูลอิสระได้ด้วยชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะพูนๆ หยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นตะไคร้ลงไป 2-3หยด เพื่อช่วยรักษารอยแผลเป็นและยกกระชับผิวหน้ารวมทั้งริ้วรอยต่างๆ ผสมเข้าด้วยกันแล้วพอกทิ้งไว้

ชาเขียวมัทฉะและมาส์กน้ำกุหลาบ

การดูแลผิวรายสัปดาห์นี้จะช่วยในเรื่องการหย่อนคล้อยของผิวรอบดวงตา ริ้วรอย และทุกๆอย่าง บางครั้งการเปลี่ยนแปลงอาจไม่ได้เกิดขึ้นเพียงชั่วข้ามคืน แต่มันจะทำให้ผิวหน้าของคุณมีสุขภาพดีขึ้น ผสมชาเขียวมัทฉะ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ (หากต้องการให้ข้นมากกว่านี้ก็ลดปริมาณน้ำกุหลาบลง) และหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นลาเวนเดอร์ลงไปสัก 3-4 หยด

ความเข้าใจในเรื่องติ่งเนื้อพร้อม 10 วิธีรักษา


ติ่งเนื้อคือสภาพผิวโดยทั่วไปที่ไม่ว่าใครก็สามารถมีได้ พวกมันทำร้ายคุณไม่ได้ก็จริง แต่ก็สร้างความรำคาญและไม่น่ามองอีกต่างหาก ถ้าเป็นเช่นนั้นเราก็ควรกำจัดพวกมันออกไปซะ และนี่คือ 10 วิธีการกำจัดติ่งเนื้อตามธรรมชาติที่เรารวบรวมมาฝาก

ติ่งเนื้อคืออะไร?

แม้ว่าติ่งเนื้อจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็สามารถบ่งบอกได้ถึงปัญหาสุขภาพอื่นๆ อันที่จริงติ่งเนื้อคือเนื้องอกที่ไม่เป็นอันตรายและเกิดขึ้นได้ในบริเวณที่มีการสัมผัสหรือเสียดสี เช่น หนังตา รักแร้ ขาหนีบ ใต้หน้าอก และลำคอ แม้ไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดติ่งเนื้อ แต่อาจเกิดจากปัจจัยทั่วไปต่างๆ เช่น โรคอ้วนและโรคเบาหวาน

วิธีการกำจัดติ่งเนื้อแบบธรรมชาติ

คุณสามารถจี้ออก ตัดออก หรือผูกด้วยด้ายจนกว่าจะหลุดออกได้ แต่วิธีเหล่านี้ทั้งแพงและไม่สบายสักเท่าไหร่ อย่างไรก็ตามโชคดีที่ยังมีการรักษาแบบบ้านๆที่สามารถกำจัดติ่งเนื้อออกได้ทั้งไม่แพง ไม่เจ็บตัว และที่สำคัญได้ผลดีอีกต่างหาก

1. น้ำมันออริกาโน

ถือว่าเป็นหนึ่งในการรักษาแบบธรรมชาติที่มีศักยภาพมากที่สุด คุณสามารถใช้น้ำมันออริกาโนกับปัญหาสุขภาพต่างๆได้ เนื่องจากมีแบคทีเรียซึ่งสามารถต่อต้านการอักเสบ แอนตี้เมลาโนมิค คุณสมบัติต่อต้านการออกซิเดชั่น และส่วนประกอบของเทอร์พีนอยด์ฟีนอล เช่น คาร์วาครอล ไธมอล และพี-ไซมีน แค่น้ำมันหอมระเหยออริกาโน 2-3 หยดผสมกับน้ำมันมะพร้าว และนำมาทาที่ติ่งเนื้อวันละ 3 ครั้ง อาจต้องใช้เวลาสักหน่อยแต่ในที่สุดติ่งเนื้อก็จะเปลี่ยนสีจากสีแดงเป็นสีดำ จากนั้นไม่นานก็จะหลุดออกไป

2. น้ำมันทีทรี

เป็นการรักษาแบบจีนโบราณซึ่งมีการใช้น้ำมันทีทรีมานานหลายศตวรรษแล้ว คุณสมบัติของน้ำมันทีทรีคือสามารถต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเป็นยาฆ่าเชื้อได้ด้วย เราสามารถนำมาใช้กำจัดหูดและติ่งเนื้อได้เป็นอย่างดี มันจะออกฤทธิ์ทำให้แห้งจากภายในสู่ภายนอก ใช้สำลีกลมชุบน้ำ เติมน้ำมันทีทรี 2-3 หยดและนวดบริเวณที่มีติ่งเนื้อ ทำซ้ำวันละ 3 ครั้งจนกว่าติ่งเนื้อจะเหี่ยวแห้งและหลุดออกไป

3. น้ำนมแดนดิไลออน

การรักษานี้ไม่จำเป็นต้องเดินทางไปที่ร้าน สารน้ำนมที่พบได้ในลำต้นดอกแดนดิไลออน สามารถนำมาใช้รักษาติ่งเนื้อ หูด ไฝ และแม้แต่โรคผิวหนังอักเสบได้ เลือกเอาดอกกับก้านแดนดิไลออน บีบก้านจนกว่าคุณจะเห็นของเหลวสีขาวขุ่นที่อยู่ข้างใน จากนั้นใช้น้ำแดนดิไลออนทาตรงติ่งเนื้อ ทำซ้ำวันละ 3 ครั้งจนกว่าติ่งเนื้อจะหลุดออกไป

4. น้ำมะนาว

น้ำมะนาวมีกรดซิตริกซึ่งเป็นยาสมานแผลที่มีประสิทธิภาพและสามารถกำจัดติ่งเนื้ออย่างได้ผลด้วยการย่อยสลายเซลล์ผิวของพวกมัน เพียงใช้น้ำมะนาวทาตรงติ่งเนื้อวันละ 3 ครั้งและพวกมันจะหายไปภายในเวลา 2-3 สัปดาห์

5. น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ล

น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลสามารถรักษาได้ทั้งติ่งเนื้อ ไฝ หูด และสิว เพียงทำความสะอาดบริเวณที่เป็นติ่งเนื้อ จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลเช็ดวันละ 3 ครั้ง คุณอาจรู้สึกแสบเล็กน้อยเมื่อใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ล และถ้าคุณมีผิวแพ้ง่ายก็ควรเจือจางด้วยการผสมน้ำลงไป

6. น้ำสับปะรด

สับปะรดมีกรดซิตริกเช่นเดียวกับน้ำมะนาวและน้ำส้มสายชูหมักจากแอ๊ปเปิ้ลซึ่งมีประสิทธิภาพ เพียงใช้น้ำสับปะรดสดทาบริเวณติ่งเนื้อจนกระทั่งหลุดออกไป

7. กระเทียม

กระเทียมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเป็นสารต้านเชื้อจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ เพียงคั้นน้ำจากกลีบกระเทียมและป้ายบริเวณที่เป็นติ่งเนื้อ จากนั้นปิดด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ข้ามคืน

8. น้ำมันละหุ่ง

ทาน้ำมันละหุ่งบริเวณที่เป็นติ่งเนื้อวันละ 3-5 ครั้ง หรือผสมกับเบคกิ้งโซดา จากนั้นก็ทาลงไปและปิดด้วยผ้าพันแผลทิ้งไว้ข้ามคืน

9. น้ำหัวหอม

น้ำหัวหอมสามารถนำมาใช้รักษาติ่งเนื้อได้เป็นอย่างดี เพียงหั่นหัวหอม 2-3 ชิ้นบางๆและโรยเกลือจากนั้นทิ้งไว้ข้ามคืน วันต่อมาให้คั้นน้ำหัวหอมที่หมักเกลือไว้ข้ามคืนแล้วนำมาทาบริเวณที่เป็นติ่งเนื้อ ปิดด้วยผ้าพันแผลและทิ้งไว้ข้ามคืน

10. เปลือกกล้วย

เปลือกกล้วยก็นำมาใช้กำจัดติ่งเนื้อได้ แค่ตัดเปลือกกล้วยเป็น “ผ้าพันแผล” ปิดทับบริเวณที่เป็นติ่งเนื้อ จากนั้นใช้ผ้าพันแผลหรือเทปกาวก็ได้พันทับลงไปอีกชั้นนึงแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน 
www.carashop67.com
www.facebook.com/carashop67

วิธีกำจัดสิวหัวดำบนจมูกได้อย่างรวดเร็วและทำได้เองที่บ้าน

สิวหัวดำหรือบางครั้งถูกเรียกว่า “สิวหัวเปิด” จะปรากฏเป็นจุดดำๆบนผิวหนัง ส่วนสิวอุดตันหัวขาวจะถูกเรียกว่า “สิวอุดตันหัวปิด” สิวหัวดำคือการอุดตันของรูขุมขนด้วยเคราติน เศษผิวหนังและไขมันซึ่งเป็นสารที่มีน้ำมัน นี่คือขั้นตอนแรกของการเกิดสิว สิวหัวดำสามารถเติบโตกลายเป็นสิวอักเสบได้ แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่ก็น่าหงุดหงิดที่ปรากฏอยู่บนใบหน้าซึ่งเป็นร่างกายส่วนที่มองเห็นชัดที่สุด ส่วนใหญ่มักพบได้บ่อยที่จมูกและช่างน่าเศร้าที่ไม่มีการรักษาใดสามารถหยุดหรือกำจัดสิวหัวดำที่จมูกได้ มีเพียงครีมบางชนิดและการแก้ปัญหาบางอย่างที่ช่วยได้แต่ก็จะทิ้งรอยแผลอันน่ารังเกียจนี้ไว้ อย่างไรก็ตามยังมีการรักษาแบบพื้นบ้านที่ได้ผลเป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติจะไม่ส่งผลข้างเคียงใดๆทั้งสิ้น และนี่คือวิธีกำจัดสิวหัวดำที่จมูกซึ่งได้ผลอย่างรวดเร็วและปลอดภัย

1. มาส์กไข่ขาว


คุณสามารถใช้ไข่ขาวทำเป็นมาส์กเพื่อกระชับรูขุมขน นอกจากจะกำจัดสิวหัวดำแล้วมันยังช่วยป้องกันการปะทุของสิวได้อีกด้วย เนื่องจากไข่ขาวดีต่อผิวและอุดมไปด้วยสารอาหาร
สิ่งที่ต้องเตรียม
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • ผ้าขนหนูสะอาด
  • ชามใบเล็ก
  • กระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดหน้า
วิธีทำ
  • แยกไข่แดงออกจากไข่ขาว
  • ล้างหน้าให้สะอาด
  • ตบเบาๆที่ใบหน้าเพื่อให้แห้ง
  • ทาไข่ขาวบางๆบนใบหน้า
  • วางกระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดหน้าลงไปและกดเบาๆ
  • ทิ้งให้แห้งสักพัก
  • เริ่มทาไข่ขาวซ้ำลงไปบนกระดาษชำระหรือกระดาษเช็ดหน้า พยายามอย่าให้กระดาษขยับ
  • ทิ้งไว้ให้แห้งสักพัก
  • ทาชั้นที่ 3 ซ้ำลงไปได้เลย
  • ใบหน้าจะรู้สึกตึงกระชับเมื่อมาส์กเริ่มแห้ง
  • ลอกมาส์กออก กำจัดเศษตกค้าง ล้างหน้าให้สะอาด
  • ตบเบาๆให้แห้ง ทาครีมบำรุงผิว

2. แผ่นลอกซินนาม่อนและน้ำผึ้ง

ผู้ที่ต้องการกำจัดสิวหัวดำบนจมูกคงจะมีความสุขกับส่วนผสมสองชนิดนี้ เนื่องจากมันมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียอยู่ในน้ำผึ้งเป็นจำนวนมาก ซึ่งจะกำจัดเชื้อแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวออกไป ขณะที่ซินนาม่อนจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและทำให้ผิวมีสุขภาพดี เรียบเนียนและปราศจากสิวหัวดำ
สิ่งที่ต้องเตรียม
  • น้ำผึ้งดิบออร์แกนิค
  • ผงซินนาม่อน
  • แถบผ้าสะอาด
วิธีทำ
  • ผสมผงซินนาม่อนกับน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน
  • ทาเป็นชั้นบางๆบริเวณที่มีสิวหัวดำ
  • วางแถบผ้าลงไปและรีดให้เสมอกัน
  • ทิ้งไว้ 3-5 นาที
  • ลอกแถบผ้าออกแล้วล้างหน้าให้สะอาด
  • ทาครีมบำรุงผิว

3. สครับน้ำตาล

บางครั้งแค่ขัดเบาๆและบำรุงผิวก็เพียงพอแล้ว การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำให้สิ่งอุดตันหลุดออกไป ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้ผิวเปล่งปลั่งนุ่มนวลด้วยน้ำมันโจโจบาซึ่งใกล้เคียงกับไขมันในร่างกายของเรา หากไม่มีก็สามารถใช้น้ำมันมะกอกหรืออัลมอนต์หวานแทนได้
สิ่งที่ต้องเตรียม
  • น้ำมันโจโจบา 4 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำตาลทรายแดงหรือขาว 1 ถ้วย
  • ขวดแก้วสูญญากาศ
  • น้ำมันหอมระเหย (ถ้ามี)
วิธีทำ
  • ผสมน้ำมันโจโจบากับน้ำตาล คนให้ทั่วจนเนียนเข้ากัน
  • หากต้องการให้มีกลิ่นหอมสามารถเติมน้ำมันหอมลงไป 2-3 หยด
  • เก็บไว้ในขวดแก้วสูญญากาศ เก็บไว้ในที่มืดและเย็น
  • หากคุณต้องการกำจัดสิวหัวดำบนจมูกอย่างเร่งด่วน คุณควรคนให้ทั่วก่อนที่จะทา และทาเฉพาะตอนที่ใบหน้าเปียกเท่านั้น
  • นวดผิวอย่างช้าๆและเป็นวงกลมประมาณ 30 วินาที
  • ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
  • ทาครีมบำรุงผิว
ข้อควรระวัง : ไม่ควรปรนนิบัติผิวด้วยสูตรนี้มากกว่าสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มิฉะนั้นผิวของคุณอาจระคายเคืองได้

4. สครับน้ำมะนาว

น้ำมะนาวสามารถกำจัดสิวหัวดำได้เป็นอย่างดี เนื่องจากน้ำมะนาวอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่ได้ผลดีต่อทุกสภาพผิว
สิ่งที่ต้องเตรียม
  • น้ำมะนาว
  • น้ำผึ้ง
  • โยเกิร์ต
  • เกลือ
  • น้ำกุหลาบหรือนม
  • ขวดแก้วหรือชาม
วิธีทำ
  • ผสมน้ำผึ้ง โยเกิร์ต เกลือ และน้ำมะนาว เก็บไว้ในชามหรือขวดแก้ว
  • จากนั้นนำมาขัดบริเวณที่มีสิว
  • คุณอาจผสมน้ำกุหลาบหรือนมลงไปในน้ำมะนาวด้วยก็ได้
  • สามารถทำได้ทุกวันติดต่อกันเป็นเวลา 10-12 วัน เพราะเป็นสูตรอ่อนโยน

5. ชาเขียว

ไม่ต้องแปลกใจที่ชาเขียวได้รับความนิยมมากในขณะนี้ มีรายงานว่าชาเขียวช่วยบำรุงสมอง ลดน้ำหนัก ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็ง ลดความเสี่ยงในการเป็นโรคพาร์กินสันและโรคอัลไซเมอร์ แถมยังช่วยบำรุงสุขภาพฟันและต่อสู้กับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้อีกด้วย หากคุณสงสัยว่าชาเขียวสามารถรักษาสิวหัวดำบนจมูกได้อย่างไร สครับนี้จะช่วยทำความสะอาดผิวมันได้อย่างล้ำลึกและไม่ทำให้รูขุมขนอุดตัน ลองทำดูแล้วคุณจะมีความสุขที่มันสามารถช่วยคุณได้
สิ่งที่ต้องเตรียม
  • ใบชาเขียวแห้ง
  • น้ำ
  • ช้อนชา
  • ผ้านุ่มๆหรือผ้าเช็ดหน้า
  • ชาม
วิธีทำ
  • ใส่ใบชาเขียวแห้งลงไปในชาม
  • เติมน้ำลงไป
  • รอจนใบขาเขียวเริ่มพองตัว
  • จากนั้นพอกลงไปบริเวณที่มีสิวหัวดำ ถูไปเรื่อยๆสัก 2-3 นาที
  • ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • ซับหน้าเบาๆด้วยผ้านุ่มหรือผ้าเช็ดหน้า

น้ำประปาทำให้เป็นสิวได้จริงหรือ?


เมื่อเราได้ยินว่าน้ำประปาสามารถทำให้เกิดสิวได้ เราอาจรู้สึกตกใจเล็กน้อย งั้นน้ำอะไรล่ะที่ล้างหน้าของเราได้บ้าง? น้ำจากบ่อน้ำพุที่ไหลลงมาจากยอดเขา? หรือน้ำแร่เอเวียง? หลังจากที่ตกใจเสร็จเราก็มองไปที่อ่างล้างหน้าด้วยความรังเกียจ ฉันตัดสินใจสืบหาความจริง เราจึงติดต่อ ดร.จูเลีย ซู ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการด้านแพทย์ผิวหนังของ Wall Street เพื่อมาตอบคำถามดังต่อไปนี้

อันที่จริงน้ำประปาทำให้เกิดสิวได้หรือไม่?

เนื่องจากยังไม่มีหลักฐานที่น่าเชื่อถือและเชื่อมโยงระหว่างการเกิดสิวกับการใช้น้ำกระด้าง ดังนั้นเป็นไปได้ว่าผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมักจะใช้น้ำกระด้างและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดแบบที่ต้องใช้ร่วมกับน้ำซึ่งทำให้เกิดการระคายเคืองผิวและเป็นสิวมากยิ่งขึ้นเป็นประจำ
**หมายเหตุ น้ำกระด้างคือน้ำที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการและประกอบด้วยแร่ธาตุที่ละลายในน้ำได้ เช่น แมกนีเซียมและแคลเซียม ส่วนน้ำอ่อนคือน้ำที่ผ่านกระบวนการและประกอบด้วยโซเดียมไอออนเท่านั้น

มีข้อมูลหรืองานวิจัยที่ระบุว่าน้ำประปาทำให้เกิดสิวหรือไม่? หรือคุณสังเกตจากประสบการณ์ส่วนตัว?

ไม่มี แต่จากประสบการณ์ส่วนตัวพบว่าทุกครั้งที่ฉันเดินทางไปต่างเมืองหรือต่างประเทศฉันรู้สึกว่าการล้างหน้าด้วยน้ำในท้องถิ่นนั้นๆจะมีปฏิกิริยาแตกต่างกันออกไปโดยสังเกตจากผิวและเส้นผม ฉันต้องล้างหน้าบ่อยขึ้นหรือน้อยลงซึ่งการล้างหน้ามากเกินไปจะทำให้เกิดสิวเพิ่มขึ้น

คุณรู้ได้อย่างไรว่าน้ำประปาเป็นสาเหตุของการเกิดสิว?

ฉันใช้ชีวิตประจำวันในแบบเดิมๆไม่ว่าจะเป็นการกินอาหารหรือดูแลผิวพรรณและอื่นๆอีก อย่างไรก็ตามลองเปลี่ยนจากน้ำธรรมดามาเป็นน้ำกรองและสังเกตว่ามีสิวเพิ่มขึ้นหรือไม่ หากเป็นเช่นนั้นก็เป็นไปได้ว่าน้ำกระด้างคือสาเหตุนั่นเอง

บางคนแพ้น้ำประปามากกว่าคนอื่นใช่หรือไม่? ถ้าใช่ ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น?

ใช่เพราะผู้ที่เป็นโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังหรือโรคผิวหนังอักเสบนั้นจะไวต่ออาการระคายเคืองผิวหนังจากน้ำประปาได้มากกว่าคนอื่นๆ มีหลักฐานทางระบาดวิทยาชี้ให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างโรคผิวหนังอักเสบกับการใช้น้ำกระด้าง อย่างไรก็ตามมีการประเมินระหว่างน้ำอ่อนกับน้ำกระด้างและแสดงให้เห็นว่าผิวมีสภาพดีขึ้นเล็กน้อยเมื่อเปลี่ยนไปใช้น้ำอ่อน

หากน้ำประปาเป็นสาเหตุของการเกิดสิว คุณควรทำอย่างไร?

ก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้น้ำบริสุทธิ์หรือน้ำกรองลองเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย หรือไม่ก็เปลี่ยนมาใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิวและผิวแพ้ง่าย หากยังไม่ได้ผลก็ลองพิจารณาซื้อเครื่องกรองน้ำหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากน้ำกระด้างหรือปัจจัยอื่นๆก็ตาม
www.carashop67.com
www.facebook.com/carashop67